August 30, 2016 - Austriandl

Warum Schenken so gesund ist

Schenken macht glücklich – wir alle haben diese Erfahrung gemacht und kennen das Gefühl, wenn sich jemand von Herzen über ein Geschenk freuen kann. Davon profitieren mindestens zwei Menschen: der Geschenksempfänger und der Schenkende selbst. Dahinter stecken tiefe Emotionen, deren Untersuchung sich die moderne Psychologie widmet.

Geschenke, die Freude machen

In ihrem Standardwerk „Die Macht der guten Gefühle“ beschreibt die US-amerikanische Psychologin Barbara Fredrickson, wie positive Emotionen unser Leben dauerhaft zum Besseren beeinflussen können. Sie machen uns leistungsfähiger, resistenter gegen Widrigkeiten und wirken sich allgemein positiv auf unsere Gesundheit aus.

Mit Liebe schenken

Fredrickson gilt als eine der maßgeblichen Wissenschafterinnen in der Positiven Psychologie. Unter den positiven Emotionen, die sie in ihren Studien definiert hat, finden sich unter anderen Liebe, Freude, Inspiration und Dankbarkeit – Emotionen, die mit dem Akt des Schenkens unmittelbar verbunden sind: Ist doch jedes Geschenk ein Ausdruck der Liebe und Wertschätzung.

Inspirierende Geschenkideen

Ein Geschenk, das inspiriert, zählt wohl zu den wertvollsten Gaben, die man weitergeben kann. Inspiration bieten vor allem jene Geschenke, die uns Neues lernen bzw. entdecken lassen, und die uns Ideen für eigene Geschenke liefern. Denn eines ist allen Menschen gleich: Wir schenken gerne. Weil es uns Freude bereitet und eine weitere starke positive Emotion beim Beschenkten auslöst: Dankbarkeit.